2006年から始めたロードバイクライフを中心に、家族や友人との生活を綴ったブログです。所属するグレートアンカーマンの練習会の模様も綴ります。

テツの自転車ライフ

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脂肪燃焼ride

5/3(金)
7:30から前日に蓄えた脂肪を燃焼させるため走りだす



20130503-1.jpg



この日はヨシタケ氏とシゲナカ氏の3人で
軽めにルートを引き、走り出す
ヨシタケ氏は約1ヶ月ぶり
これはまずい
明日の丹後半島走り切れるのか不安



20130503-2.jpg



丹波春日側から三春峠を入れてみると・・・走れている
足も着くことなく走れている
最後の戸平峠も良いペースで回せている
これは良い




僕はただ有酸素運動をするのみ
良い運動になった



帰宅後は家族で三段池公園でピクニック
良いGW1日目になった
良いスタートがきれたな




距離: 52.23 km
タイム: 2:01:50
平均スピード: 25.7 km/h
高度上昇値: 636 m
カロリー: 1,935 C
平均気温: 15.9 °C
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  1. 2013年05月03日 22:35 |
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