2006年から始めたロードバイクライフを中心に、家族や友人との生活を綴ったブログです。所属するグレートアンカーマンの練習会の模様も綴ります。

テツの自転車ライフ

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通勤ride

3/29(金)
予定通りの通勤ride(往路)
5:40起床
6:40出発


奥様は二男の夜泣きで疲れており、自分で軽く弁当を詰めてからバックパックに入れて出発
走っている時は何も考えないので、リフレッシュできる
仕事もはかどる
身体にもいい
良いことばかりですね



距離: 39.78 km
タイム: 1:32:29
平均スピード: 25.8 km/h
高度上昇値: 529 m
カロリー: 1,523 C
平均気温: 10.4 °C
平均バイクケイデンス: 83 rpm
最高バイクケイデンス: 116 rpm



明日は阪神間の坂バカ達とのride&晩餐会
楽しもう
奥様&子どもたちごめんよm(__)m
日曜は奉仕活動しますので
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  1. 2013年03月29日 23:10 |
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