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2006年から始めたロードバイクライフを中心に、家族や友人との生活を綴ったブログです。所属するグレートアンカーマンの練習会の模様も綴ります。

テツの自転車ライフ

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通勤&大江山repeat

20130317-2.jpg


3/17(日)
いつものように走る
週末の午前はこんな感じ
6:30自宅発
7:00タニダ氏と合流
7:30三段池P集合



本日のメンバーは
nob氏、タニダ氏、ヨシタケ氏、僕の4名
天気が春めいてきた
そんな日は大江山



20130317-1.jpg



登る前に補給
補給しながら会話に花が咲く
みんな春ということで、それだけで笑顔になる



20130317-3.jpg



スキー場までゆっくりと登る
そこからレーダー塔まではそれぞれのペースで
久しぶりに登ったが、やはり常に12%前後の坂は辛い
ピーク前でこの状態
まだ春は来ていないのか・・・




20130317-4.jpg



bikeが雪に刺さるほどの積雪量
まだ春はきていないようだ
一旦宮津側に下山し、再度アタック
ここではnobさんが先頭を牽く
初めのヘアピン前で抜くが、すぐに撃沈
30m程前にnobさんを見ながらピークまで
いかんせん腰が痛かった



20130317-5.jpg


タニダ氏もraphaな感じに変身
良いです~
春というだけで、お財布の紐が緩むようだ




20130317-6.jpg



しかしヨシタケ氏だけは、この膨らみよう
orz
これはいかんぜよ
こんな身体はいかんぜよ
春は食欲も麻痺させるようだ




20130317-7.jpg




三段池Pではムラカミ氏と遭遇
新しい相棒
やはり春は麻痺させるようだ




距離: 91.34 km
タイム: 4:03:03
平均スピード: 22.6 km/h
高度上昇値: 1,528 m
カロリー: 1,971 C
平均気温: 12.2 °C
平均心拍: 145 bpm
最高心拍: 248 bpm
平均バイクケイデンス: 64 rpm
最高バイクケイデンス: 167 rpm



3/17(土)
久しぶりにbike通勤


距離: 64.11 km
タイム: 2:27:20
平均スピード: 26.1 km/h
高度上昇値: 838 m
カロリー: 1,560 C
平均気温: 6.6 °C
平均心拍: 147 bpm
最高心拍: 194 bpm
平均バイクケイデンス: 78 rpm
最高バイクケイデンス: 110 rpm
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  1. 2013年03月19日 22:23 |
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4

コメント

うわー顔パンパンや~

一日一善 ご飯も一日一膳 で頑張ります。

鏡の前だけ、お腹へこますのやめよ~っと
  1. 2013/03/20(水) 06:23:16 |
  2. URL |
  3. よしたけ #yl2HcnkM
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

よしたけくん>でしょ。でしょ。

かなりの満腹顔ですぜ!
気をつけなはれ~
しかし楽しい、美味しいものがなければ続けられないのは分かる
なんせ趣味なんで(^^)
カロリー消費して、美味いもの食べて楽しく過ごしましょ!!
  1. 2013/03/21(木) 21:33:52 |
  2. URL |
  3. t2k-tetsu #-
  4. [ 編集 ]

お疲れさまでした。
少しずつ暖かくなって嬉しい限り。

また登りましょう!
しかし今週日曜は仕事・・・
  1. 2013/03/23(土) 00:43:51 |
  2. URL |
  3. nob #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

nobさん>えぇぇぇっ~!!
日曜仕事っすか??
残念です。。

しかし仕事あっての趣味、家庭あっての趣味、身体あっての趣味ですからね
お疲れ様です
僕も負けずに、新製品導入しますwww
  1. 2013/03/23(土) 08:06:52 |
  2. URL |
  3. t2k-tetsu #-
  4. [ 編集 ]

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