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2006年から始めたロードバイクライフを中心に、家族や友人との生活を綴ったブログです。所属するグレートアンカーマンの練習会の模様も綴ります。

テツの自転車ライフ

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festive500 day6

12/29(土)
festive500 day6


20121229-3.jpg


今回は初めて単独rideではない
時間が進むのが早かった
やはり1人よりも複数で走る方が、僕には合っているようだ


20121229-2.jpg



ヨシタケくんを誘って、PMから走りだす
ルートはこんな感じ


基本平坦
ただ距離のみを稼ぐため
今日は天気も良く、気温も高く絶好のcycling日和
最高だ


20121229-1.jpg


Long Sleeve Pro Team JerseyにRapha Giletで走れる
Winter Collarはすぐに外してしまうくらいの気温
黒いヘルメットもほじい~



20121229-4.jpg



途中、山南町で休憩
1つ@70の回転焼のお店で4つ購入
気さくな、おばあちゃんが昨日作ったものだからと、@200にしてくれる(味は変わらず美味しい)
ありがとうm(__)m



20121229-5.jpg


そしてコンビニで珈琲を飲みながら
時間を忘れ、楽しく過ごす
走りだすと、夕暮れの時間との戦い
上げ気味で帰路へ



単独になってからは、ノルマとの戦い
暗闇の中、ただ距離を稼ぐ
何とかノルマ達成



距離: 101.28 km
タイム: 3:37:25
平均スピード: 28.0 km/h
高度上昇値: 539 m
カロリー: 1,845 C
平均気温: 10.1 °C
平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 186 bpm
平均バイクケイデンス: 83 rpm
最高バイクケイデンス: 116 rpm


残り47km
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  1. 2012年12月29日 21:54 |
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