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2006年から始めたロードバイクライフを中心に、家族や友人との生活を綴ったブログです。所属するグレートアンカーマンの練習会の模様も綴ります。

テツの自転車ライフ

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festive500 day5

12/28(金)
festive500 day5


20121228-1.jpg


通勤往路ride
6:20に自宅をstart
少しでも距離を稼ぐため&凍結していないであろう国道を走る
早朝は交通量が少なくていい
しかし気温が・・・電光掲示板表示で-4℃
職場に到着する頃には、指先の感覚がなくなり切れてしまいそう



ノルマは達成
ルートはこんな感じ


20121227-1.jpg


帰宅すると英国から少し遅いクリスマスプレゼントが届いていた



距離: 50.36 km
タイム: 1:57:45
平均スピード: 25.7 km/h
高度上昇値: 326 m
カロリー: 1,116 C
平均気温: 0.8 °C
平均心拍: 154 bpm
最高心拍: 180 bpm
平均バイクケイデンス: 80 rpm
最高バイクケイデンス: 99 rpm


残り148km
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  1. 2012年12月29日 21:37 |
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