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2006年から始めたロードバイクライフを中心に、家族や友人との生活を綴ったブログです。所属するグレートアンカーマンの練習会の模様も綴ります。

テツの自転車ライフ

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膝痛再発・・・

みなさんこんばんは


今日は文化の日
ローストポークと一緒に安物赤wineを呑んで気持ち良くなっておりますwww
明日は関西シクロクロス 府民の森ひよし大会

勝手に応援cyclingにnob先輩と一緒にく予定
肩にはサコシュを掛けて、おにぎり持参で行きます


参加される選手の皆様、怪我なく走ってください!!





11/3(土)8:00からいつものRUN
月曜日に膝痛だったが、中4日休息したので大丈夫と思ったが・・・
5km過ぎた辺りから、やばし(-_-;)
徐々に痛みが増強し、最終的には歩く始末orz



距離: 10.09 km
タイム: 57:11
平均ペース: 5:40 min/km
高度上昇値: 52 m
カロリー: 626 C
平均気温: 23.0 °C



こんな身体でnobさんに着いていけるのか自分!?

また明日も寒いとの思ったので、急遽インナーを購入しました



アンダーアーマーCG




1351944200963.jpg




先日長男と二男が仲良く昼寝をしており、その一コマw
仲良く元気に育ってくださいm(__)m


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  1. 2012年11月03日 22:44 |
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